PROJET D' ATELIER AVEC IRMA LY TANG

Irma est en convalescence, elle animera l'atelier à

son rétablissement.

La pratique des Arts Martiaux Chinois agit sur le plan physique et le plan spirituel,  fortifie le mental, prodigue le goût à l’effort,

 redonne souplesse aux articulations

                        rééquilibre naturellement l’organisme

L'entraînement dure environ 1H et demi. 1H de posture de l'arbre (Zhan Zhuang), puis une demi-heure de marche (Sheu Li et Mo Ca Bu) et on termine par de l'auto massage.

Cet art se pratique en plein air sous un arbre.

 Irma et
maître Ming Shan

Les arts martiaux c’est :

                         Plus d’endurance

                                   Plus d’énergies

                                           Plus de maitrise de soi